Adultos
Con el paso de los años el requerimiento nutricional se incrementa, ya que tu cuerpo experimenta una pérdida de masa corporal magra (que son tus músculos), cambios en la mayoría de los sistemas corporales y deficiencias frecuentes de vitaminas y minerales.
Una alimentación completa y equilibrada, que contenga una nutrición adecuada, así como un balance de proteínas, carbohidratos y grasas, ayuda a mantener la salud muscular, ósea y el sistema inmune a medida que envejecemos.